9月4日（水）、4年生は保健指導で寝る時刻についての話を聞いていました。
午後１０時から午前２時の間に成長ホルモンが出るということを聞きました。
その後、自分たちが２年生、３年生、４年生と大きくなるにつれて、９時半までに寝ている人の数がどのように変化したのかをグラフで確認しました。
「２年生の時には９時半までに寝ている人が多かったのに今は遅くなっている。」
「早く寝るようにしないとね。」
など、グラフを見て自分のことを振り返って考えていました。
睡眠の大切さに気づく１時間だったのではないでしょうか。
